前庭是人體平衡系統(tǒng)的主要末梢感受器官,負責人對重力的感受、判斷身體與環(huán)境的關(guān)系、控制身體的平衡、方向感、距離感的正確掌握。
在寶寶的各種感覺器官中,前庭具有十分重要的地位與作用。人體通過視覺、前庭、觸覺、運動、手等感覺器官從外界獲得的各種信息,在前庭的輔佐協(xié)助下,通過腦干傳送到大腦。如果前庭出了問題,不僅會影響大腦對其他感覺的綜合分析與處理,還會導(dǎo)致其他感覺的失常。
在日常生活中,一些寶寶出現(xiàn)左右不分,方向感不明,經(jīng)常磕磕碰碰;在保育院中好動不安,注意力不集中,愛做小動作,喜歡捉弄人,浮躁,愛發(fā)脾氣,缺乏自信心;在與人交往中,不愿和他人分享玩具、食物和快樂,不能考慮別人的需要;出現(xiàn)語言發(fā)育遲緩、語言表達困難、運動障礙、智力發(fā)育緩慢等現(xiàn)象,都是由于前庭感覺缺乏訓練,發(fā)育不良所造成的。
為了幫助年輕父母提升寶寶的前庭感覺功能,我們在這里介紹一些簡便易行、效果明顯的前庭感覺游戲。
前庭游戲一 棉被旋轉(zhuǎn)
適合年齡:會俯趴抬頭~4歲
活動時間:每次1分鐘
主要目的:訓練寶寶對重力的感受與身體平衡。
游戲方式:選擇一床小棉被,讓寶寶俯趴在棉被上,把頭抬起來,父母拉起被子的一角,沿著順時針方向轉(zhuǎn)一圈,然后再沿逆時針方向轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn),速度可稍慢一點,一定要適應(yīng)寶寶的需要。
前庭游戲二 托坐走動
適合年齡:3個月~6個月
活動時間:30秒~1分鐘
主要目的:鍛煉寶寶的平衡功能。
游戲方式:將寶寶抱起,一手托住屁股,一手扶住肩或頸部,坐穩(wěn)后托著寶寶在屋內(nèi)外隨意走動,位置可以高低變化,但一定要平穩(wěn)和舒緩。當寶寶逐步適應(yīng)后,可用一手托住寶寶屁股,一手改摟住寶寶的肚子,然后父母隨意小跑,讓寶寶感覺上下起伏。
前庭游戲三 雛鷹起飛
適合年齡:3個月~6個月
活動時間:30秒
每天次數(shù): 不限
主要目的:鍛煉寶寶的平衡功能。
游戲方式:父母平躺在床上,雙手托穩(wěn)寶寶的腋下,伸直手臂,把寶寶舉起來,前后左右輕輕搖晃。注意動作要平衡順當,讓寶寶能夠接受。
前庭游戲四 臥立托扶
適合年齡:3個月~6個月
活動時間:每次1分鐘
主要目的:鍛煉寶寶的平衡功能。
游戲方式:讓寶寶平躺在床上,父母先將一只手伸到寶寶兩腿之間,托住寶寶的屁股,另一只手托住寶寶的肩頸部,慢慢地托起來,先讓寶寶平躺在空中,然后將肩頸部抬高,最后讓寶寶形成站立狀。
這個游戲需要較大的力氣,一般由爸爸來做為好。
前庭游戲五 趴肩轉(zhuǎn)圈
適合年齡: 6個月~1歲
活動時間:2分鐘
主要目的:鍛煉寶寶的平衡功能。
游戲方式:當寶寶的頭能夠挺起來后,讓寶寶頭朝后趴在父母的肩膀上,父母一手摟住寶寶的腰腹部,一手托起寶寶的雙腳,然后用很慢的速度先按順時針方向,后按逆時針方向各轉(zhuǎn)一圈。
寶寶趴在父母肩上的姿勢可以有所變化,先俯臥,后左側(cè)臥或右側(cè)臥。
轉(zhuǎn)自《親子》